Красота и здоровье

Питание

Сложно найти человека, который бы не слышал о том, что в день надо выпивать два литра обычной питьевой воды. Со всех сторон до нас доносится: больше пейте воды, чаще пейте воду, до еды, после еды, вместо еды... Вода, вода, вода... Но какую же пользу все-таки приносит вода? На что она влияет в организме? Давайте разбираться.

Вода - основа нашего организма. Человек почти на 70% состоит из воды. Она входит в состав каждой нашей клетки, всех ее жидкостей (крови, лимфы, слюны, пота и т.д.). Даже мозг на 85% - это вода. Регуляция температуры тела, выведение токсинов и шлаков, доставка...

0
Спорт и фитнес

В современном мире у нас остается все меньше времени на обычные пешие прогулки. Мы тратим время и силы в спортивном зале на беговых дорожках и различных тренажерах, а меж тем хождение пешком в ускоренном темпе приносит не меньше пользы организму. Вот пять причин по которым всем нам стоит вспомнить о походах пешком.

 

Причина 1. Стройное тело и подтянутая фигура - результат хождения пешком

Регулярная ходьба - прекрасное средство для похудения. Научно доказано, что даже неспешная прогулка пешком помогает сжечь калории, а соответственно сбросить лишние килограммы. Если...

0
Уход

Не секрет, что женщина в любом возрасте хочет быть красивой и привлекать взгляды всех окружающих мужчин. Это касается и 20-летней девочки, и 50-летней женщины, и даже 90-летней старушки. Но, к сожалению, возраст далеко не всем добавляет очарования. В этой статье мы хотим поговорить о том, как сохранить красоту груди – символа женской привлекательности – женщинам за 40.

 

Красота – это здоровье

Красивая грудь – здоровая грудь. Пожалуй, именно на это утверждение следует опираться женщине за 40. Ведь в этом возрасте начинает снижаться уровень женских половых гормонов, а...

0
Уход

Красивая грудь - ухоженная грудь. Сегодня прилавки косметических магазинов завалены разнообразными средствами по уходу за грудью и зоной декольте. И очень легко «заблудиться» во всем этом великолепии баночек и тюбиков. Как не ошибиться, и сделать правильный выбор?

Подобрать крем для ухода за грудью достаточно просто. Нужно соблюдать всего лишь несколько несложных правил.

 

Смотрим на состав

Свою упругость грудь теряет из-за недостатка эластина и коллагена. Поэтому в основу любого хорошего крема для груди и зоны декольте должен входить один из этих элементов. Они...

0
Уход

Лицо - визитная карточка человека. Именно при взгляде на него делаются первые выводы о личности. И очень важно, чтобы ваше лицо всегда было ухоженным и привлекательным. Сейчас существует масса способов добиться этого: косметологические процедуры в салонах, крема, тоники, маски, ну и, конечно же, макияж. Сегодня мы предлагаем вам разобраться как правильно выбрать крем для лица во всем том многообразии, которое представлено на полках магазинов.

 

Тип кожи

Первое, что необходимо сделать - понять, к какому типу относится ваша кожа: жирная, нормальная, сухая или...

0
Косметология и косметика

Увеличение губ филлерами позволяет изменить их объем, сделать более четкий контур. Придавая губам сексуальную припухлость, эта методика позволяет избежать серьезной хирургической операции. Женщинам нравится этот способ коррекции, так как он моментально меняет внешность – делает губы более желанными, придает всему образу более юный вид.

 

Выбираем время для контурной пластики губ

Как и любой другой проникающий метод в косметологии, филлеры лучше всего применять не в жаркое время года. Излишняя температура тела способна вызвать аллергическую реакцию, потоотделение...

0
Уход

Какая женщина не хочет быть красивой до ста лет? Пожалуй, такой и не найдется. А красота и здоровье в первую очередь читается по нашей коже. В борьбе за вечную молодость в ход идут различные средства, в том числе и «грязные». Вот о них мы сегодня и поговорим.

 

Обертывания глиной

Глина – уникальный природный состав, содержащий макроэлементы, к тому же она является сильным абсорбентом, впитывающем токсические вещества. Существуют сорта белого, красного, зеленого, голубого, желтого и даже черного цвета. Каждая глина имеет свое предназначение и свойства:

Зеленая глина...
0
Косметология и косметика

Время идет вперед, оставляя беспощадные следы на лице – морщины. Рано или поздно они появятся у всех, потому что процесс старения невозможно остановить или повернуть назад. Молодость проходит, а отражение в зеркале напоминает об этом образованием все новых и новых морщинок. Каждая женщина с грустью и расстройством переживает этот момент.

 

Морщины и их виды

Морщины представляют собой складки кожи, которые образуются в результате потери упругости или перевозбуждения мимических мышц. При повреждении волокон эластина и коллагена, а также снижении количества гиалуроновой...

0
Уход

Женская грудь – предмет восхищения, зависти и поклонения. Не секрет, что женщины, обладающие упругой грудью, невольно заставляют обращать на себя внимание и чувствуют себя увереннее. Грудь может быть любого размера, но важно, чтобы кожа зоны декольте была в тонусе, а сама грудь не опадала, не теряла форму.

К сожалению, с возрастом состав молочной железы меняется и железистую ткань вытесняет жир. Грудь становится мягче на ощупь, более рыхлой, меняется ее форма.

Если добавить к возрастному фактору изменения связанные с гормонами, стремительной потерей или набором веса,...

0
Уход

Для поддержания красоты и здоровья кожи лица не всегда достаточно только косметических средств. Ведь мышцы лица также нуждаются в тренировке. Чтобы омолодить кожу, необходимо активировать процессы, отвечающие за регенерацию тканей, выработку полезных веществ, благодаря которым кожа получает  здоровый вид.

 

Что такое ревитоника?

Работа с мышцами лица позволяет добиться уникальных результатов. Известным методом, работающим подобно фитнес-упражнениям, но с мышцами кожи, стала ревитоника. Разработала методику Наталия Осьмина, подробно изложившая основные принципы работы с...

1
Уход

У многих на слуху выражение о том, что у женщины нет возраста. Действительно, пока она за собой ухаживает и уделяет внимание правильному питанию, отдыху, делает процедуры для красоты и здоровья бывает сложно угадать сколько ей лет. А в случае, если ритм жизни и привычки не позволяет заниматься собой, то уже признаки старения и увядания проявляются в достаточно молодом возрасте, примерно после 35 лет.

Самый первый показатель начинающихся возрастных изменений – кожа. В косметологии считается, что зрелая кожа, как термин применима к лицу женщины после 50 лет. На практике, этот...

0
Питание

Большое количество лишнего жира в теле человека называют ожирением. В последние время чрезмерная полнота приобрела настолько массовый характер, что ожирение стали называть «эпидемией» и «болезнью 21 века». Статистика Всемирной организации здравоохранения – тому подтверждение.

Сегодня 39% населения планеты – практически каждый третий совершеннолетний житель – страдает от избыточного веса, а каждый одиннадцатый – уже болен ожирением. Примечательно, что в большинстве своем ожирение – «женская» болезнь. Полных мужчин гораздо меньше.

Увеличивается средняя масса тела не только у...

0
Уход

Обладатели жирной кожи не понаслышке знают, как важен ежедневный правильный уход. Ведь начиная с подростковых лет, на ней появляются угревая сыпь и воспаления, обусловленные активной работой сальных желез. Однако не вся жирная кожа может иметь гнойничковые воспаления, только при особом нарушении выработке кожного сала на лице появляются гнойные угри. Это состояние называется себорея и оно требует лечения. В зрелом возрасте у такой кожи есть существенное преимущество – она менее подвержена морщинам, чем остальные типы, хотя требует более тщательного ухода и профессиональных очищающих...

0
Косметология и косметика

Косметическая процедура тейпирования лица – относительно новая методика в мире эстетической медицины и косметологии. Благодаря своей эффективности она обрела немало поклонников во многих странах мира.Суть методаПодтяжка работает на устранение возрастных изменений кожи лица и шеи. Тейпирование борется с провисанием кожи, убирает паутинку морщин, снимает отечность и неровность тканей. При помощи специальных эластичных лент, которые называют тейпами, производят оклеивание лица. Их наносят на массажные линии, активные точки, учитывая максимальное задействование корректируемой области....

0
Материнство и беременность

Беременность и роды влияют на форму и размер груди. И не всегда эти изменения радуют женщину. Что же происходит с молочными железами после лактации, и как можно скорректировать эти изменения рассказывает пластический хирург Максим Нестеренко.

 

Пластический хирург, в первую очередь, врач, к которому мы идем в отчаянии с определенной проблемой или диагнозом, а уходим здоровыми и жизнерадостными. Это понимает женщина, столкнувшаяся с кардинальными изменениями своего тела после длительного периода беременности и родов. Молодая мама осознает, что деформация груди – результат...

0
Питание

Сколько бы вы не ухаживали за собой с помощью косметических средств, но если не заботиться о теле изнутри, долго оставаться красивой и молодой будет очень сложно. Наверняка уже всем известна фраза: ты то, что ты ешь. И с ее правдивостью трудно поспорить. Состояние кожи, волос и ногтей целиком и полностью зависит от рациона. Правильные продукты дают им силу и здоровье. Давайте же определим топ-меню для красоты и здоровья женщины.

 

Вода

Ни чай, ни кофе, ни компоты. Только чистая питьевая вода поможет нашей коже оставаться молодой. От того, насколько увлажнена кожа,...

1